ストレスで私の身体に起きた事
実は先日、とある試験を受けてきました。なので、ここ数か月、脳みそフル回転させて勉強していたのですが、年齢もあって、自分で思っているよりも全然覚えられなくて…、試験日数日前は、今思えばストレスがハンパなかったんだと思います。
アラフォーの記憶力の限界に挑戦していた感じでした。笑
テスト2日、起きたら首、寝違えてました‥‥。
年齢もあるのか、今まで経験した寝違えの中で、一番痛くて、どの角度も辛い…という状況で、勉強どころではなかったので、鎮痛剤を飲んで取り組み、試験に挑みました。
何とか試験を終えて、緊張感から解放された次の日、びっくりするほど首の痛みが無くなったのと、まさかの予想外の10日も早い生理…。
この2つの事ですが、実は東洋医学の観点から分析すると、ある一つの事に繋がるのです！
首の痛みと予想外の生理
「首の痛み」と一言で言っても、いろいろありますね。頭痛や姿勢から発症したり、人それぞれだと思います。私の首の痛みは、「筋」とか「筋肉」といったあたりでした。この「筋」って、東洋医学の五臓からみると、「肝」と繋がっています。
この「肝」は、ストレスがとっても苦手。肝の性質の一つとして、のびのびしていたい！という物があるので、ストレスがかかる事が苦手なのです。今回の私は、自分の中では、自分で決めて挑戦する試験なので、そこまでストレスだとは思っていなかったのですが、心の中では、過剰にストレスがかかっていたんだと思います。
試験に落ちたくない！落ちたらまた勉強しなくてはいけない…
もうこれ以上覚えられる気がしない…
時間が足りない…
などの、焦りがあったんだと思います。その結果、肝にストレスがかかり、首の「筋」へと影響してしまったようです。
そしてこの「肝」ですが、生理とも関わりがあります。
ストレスが多かった時など、生理が不順になったりした事ありませんか？
自分ではそこまでストレスがかかってると思っていなくても、生理が遅れたり、生理痛が出たり、排卵してなかったり、卵が育たなかったり…など、子宮機能へ影響を及ぼすのです。
まさに、心と身体繋がって起こった症状だなーって実感させられました！実はこれ、妊活も同じです。
肝の説明はこちらにも載せてます。
妊娠しない理由は妊活で悩みすぎるから！
睡眠と血液と妊活の関係
妊活も同じ！心と身体は繋がってる！
東洋医学は、物事を点で考えず、線で考えているなと私は感じています。
今回の私の身体でた症状は、首の痛みだけみると、ただ単に「寝違えた」だけだし、生理は単純にストレスで「早くきてしまった」というだけで、首と生理に繋がりがある様に見えてこないのです。
でも、観る角度を変えると、実は繋がっていて、その根本的な原因は「試験」というストレスなのです。
そして、妊活も同じです。目に見えないストレスが常にかかっているのです。ただ、そのストレスが日常の一部になりすぎてしまい、ストレスがかかってる事に鈍感になっている方が多いのです。
たくさんの方をカウンセリングしていると、やはり同じなのです。「妊娠しづらい」という事実だけだと、「不妊」＝何かしら子宮機能に問題があるのかな？ってなるのですが、お話を聞いているとそれだけではないという方がほとんどです。
根本的な原因をみつけ、そっちから改善させた方が、すんなり妊娠へと進む事が良くあります。
「排卵しない、卵が育たない → 育つようになる」などありますよ！
今の妊娠しづらい状況も、総合的に考えてはみませんか？
もちろん、不妊になった原因によっては一概にこれが全てとは言い切れませんが、一度、普段とは違う角度から今の状況を客観的に判断してみると、見えてなかったものが見えてきますよ～！
心のあり方ってとっても大事ですので、心のコリを取る意味でも、カウンセリングして、心スッキリさせる事もおススメですよ＾＾
個別カウンセリングも行っています！
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