こんにちは。
体質改善妊活アドバイザー
国際中医師の安島めぐみです。
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妊活やめたら
妊娠する！
＼
「妊活やめた途端に妊娠した」
という話、
聞いた事ありませんか？
これを信じて、
妊活やめたのに、
妊娠なんてしなった。
なんて経験
ありませんか？
これ、
どうしてなのか？
わかりますか？
とっても簡単で
実はとっても難しいのですが、
一言で言ってしまうと、
本当の意味では、
「妊活をやめていないから」
なんですよね。
わかりますか？
赤ちゃん
欲しくて欲しくて妊活して、
妊娠できないのかも？って
不安や焦りが出てきたりして、
夫婦喧嘩したり、
いろいろあったのに、
誰かが妊活やめたら妊娠する
と言ってたから、
私も真似してみよう！
と思って、
妊娠するために！！
治療やめて、
やりたい事やって
毎日がストレスフリーで
毎日幸せー！
と思っていても、
ふとした時に、
妊娠や出産報告されたり、
実はそろそろ排卵なんだよなー
と考えてしまっていたりします。
結果として、
だんだんと
あれ？
妊活辞めたのに、
妊娠しないじゃん！
時間や卵、
妊娠するチャンスを
無駄にしてしまっているのでは？
と、
また不安や焦りが襲ってきたりするのです。
これね、
「妊娠するために」
妊活をやめただけで、
妊娠はしなくてもいい！
とは思ってないんですよね。
簡単に言ってしまうと、
「妊娠するために、
仕事をやめた」
という事と
同じなんです。
今まで、
妊活中心の生活で
過ごしてきていて、
妊活に関する様々な事が
習慣化されているので、
完全には妊活が
抜けきっていなくて、
頭の片隅で
「何か」しなくちゃかも・・・
なんて思ったりします。
実はこれね、
ストレスがかかっている状態
と同じなんです。
妊活がストレスで、
ストレスから解放されたくて、
妊活辞やめてみよう！
って思っていたのに、
完全には
妊活から脱却できなくて、
微妙にストレスがかかっている。
結局、リラックスで来ている！
と思い込んでいても、
本当の意味での、
リラックスはできていないって状態です。
リラックスできていなければ、
血流も改善しないし、
妊娠しやすい状態とは
言い切れない状態です。
なので、
結局、
「妊活やめたのに、
妊娠できない」
という事になってしまい・・・
また不安と焦りから
少しづつ妊活モードに
戻っていくといった感じです。
妊活していない
妊活やめたっていう
パフォーマンスをするのではなくて、
完全にやめる！
これって難しいかもなのですが、
「完全に」やめるっていうのは、
完全に切り替えて、
働く！とか、
趣味に没頭するとかの、
妊活の事考える暇もないくらい
毎日充実してます！
くらいの変化が必要になってきます。
あなたはできますか？
ここまでお伝えしていても、
現実には環境だったり、
旦那さんの気持ちなどがあり
なかなか難しいかと思います。
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