こんにちは。
東京は、
雨はそんなにたくさん
降ってはいないのですが、
湿度が高くて
蒸し暑いです。
湿度が高いせいか、
心なしか
身体が重く感じていて、
シャキッとしない感覚なのですが、
あなたはどうでしょうか？
雨の日や
梅雨の季節が
なんとなく憂鬱だったり、
身体が重いとか
頭痛がする・・・
など今まで
感じた事ありませんか？
それは、
実は、
身体の中の余分な水分と、
外気の湿度が反応して
こういった症状が
出てきているのです。
そんな湿度の高くて、
シャキッとしないような
この季節におススメなのが、
「さくらんぼ🍒！」
今が旬の果物です。
昨日、義実家から
送られてきました！
とってもおいしかったです！
さくらんぼは
今が旬と言うだけあって、
身体の中の余分な水分を
排出してくれる働きあがります。
この時期、
熱くなってきて
冷たい物を
飲んだり食べたりしたくなるかと
思いますが、
このさくらんぼは
とっても優秀で、
身体を温めてくれる働きがあり、
エアコンなどの冷房に
身体が慣れていないこの時期に、
身体の内側から温める事
とっても大事なので、
たくさん食べても
身体を冷やさない
さくらんぼ
おすすめです。
そしてもう一つ！
妊活にとって、
とっても大事な「気」の力も
補ってくれる働きがあり、
妊活中食べる果物としては、
とってもおススメですよ～！
妊活には直接関係ありませんが、
余分な湿気を取り除きながらも
肌には潤いを与えてくれる
美肌効果も期待できますよ～！
旬の今、
ぜひ食べて下さいね～！
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