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身体、
整えませんか？
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妊娠するために
妊娠して無事に出産するために
身体を整えたい！
血流を改善したい！
と考えていると
思うのですが、
まずね、
身体が変化するのには、
数か月かかります。
取り組み方によっても
多少の差は出てきます。
私は、
心と身体を整える事で、
妊娠しやすい身体へと
変えていくという事を
させていただいているのですが、
基本、食事の改善について
お話させていただいております。
簡単に言うと、
食事の内容を
少しテコ入れするといった感じです。
食べている食材を
妊活しているあなたの身体にとって
必要なものへと変える。
あなたに必要な食材を
毎週お伝えして
食事にプラスしていただく
という感じで、
日々の生活や
料理が苦手な方へ
ストレスがかからない方法で
お伝えしております。
ただ、
一つだけお願いしたい事として、
「食べて欲しい」
という事です。
サプリや漢方などの
身体に必要なものは
取り入れてもらっても
構わないし、
コレ！
というこだわっているものは、
信じて取り入れて欲しいと
思っています。
ただね、
食事も大事。
サプリや漢方をメインに
身体を整えるのではなくて、
毎日の日々の食事から
身体を作って欲しいと思っています。
なので、
ご案内させていただいた食べ物は、
食べて欲しい！
食べたら食べただけ
身体は変わってくれるし、
変化も出てくるので。
生理痛
睡眠
疲れ
ストレス
イライラ
など、
身体の不調は
気づけばなくなっています。
忙しく食べれなかった
という方もいますが、
食べれなかったときは、
食べれる時でいいので
食べて欲しい。
食べられなかった分、
ちょっと多めにでも。
身体を変える
身体は変わってる
という事を意識して実感するためにも
本当に食べてほしいなぁって
思っています。
20代
30代
40代
それぞれで
身体の変化の出やすさは違うけど、
身体は変わってくれるので、
年齢があがっているなと
感じているならいる程、
きちんと食べてもらいたいです。
新たな命を育むためには、
命のある物から
エネルギーをもらうのが
一番ですよ。
私たちの身体って、
命の繋がりなので、
サプリや漢方があるから大丈夫！
なのではなくて、
命を受け入れて
命の力で身体を作り、
命を繋げていく
という、
一連の流れ、
大事にしませんか？
基本は身体だし、
食事です。
妊娠出産だけでなくて、
生まれがた我が子の食事は
母乳です。
身体が変わっていれば、
より良質な母乳を
あげる事ができますよ。
我が子へのプレゼントの
母乳まで意識して、
身体、
見直しませんか？
