こんにちは。
妊活アドバイザーの
安島めぐみです。
ふとね、
私思ったんですよ。
体質改善のカウンセリングしていると
「便秘なんです」って方、
一定数いらっしゃるし、
私は、
小学生の頃から便秘で悩まされ、
便秘がひどくて、
お腹が痛くて学校早退して、
母に浣腸されるという事が
よくありました。
子どもなので、
便秘がそもそも何かすら
よくわかっていませんでしたが、
便秘にいいからと、
ヨーグルト
ココア
プルーン
松の実
などを
よく食べさせられていたし、
なんなら、
ピンクの小粒を常用しているような、
10代でした。。。。
こういう身体に出る症状の「便秘」って、
身体の不要な物の事を言っているけど、
心にでる症状も同じ「便秘」
なのではないかと？思ったんですよ。
もちろん、
心の場合は、
「ストレス」って表現されたり、
「メンタルが弱い」とかも言われるけど、
結局は、
モヤモヤっていう
よくわからない感情が溜まってしまうから
心も「便秘」なのでは？と思ったんです。
「心の便秘」って思ったら、
根本的に解消しようかなって
思いませんか？
腸に不要な物が溜まると、
身体は、
・下っ腹が出てくる
・ガスが溜まる
・体重が増える
・吹き出物ができる
とわかりやすく症状が出てくるし、
体内にとどまっている時間が
長くなれば、
どんどん水分が吸収されて、
硬くなって、
どんどん押し出しにくくなって、
どんどん便秘が悪化してしまいますよね。
結果、10代の私のように、
強制的に「出す」という痛みを
味わわなければいけないんです。
心も一緒。
ちょとした「ストレス」なら、
ちょっと気になるけど、
「これくらいなら何とかなる」って
自分に言い聞かせて過ごせてしまう。
でもね、
本当は心は負荷がかかってるの。
大なり小なりと。
で、この
「ちょっとなら何とかなる」
「これくらいなら何とかなる」
を、日々少しづつスルーしてきた結果、
心のモヤモヤが溜まっちゃって、
心からのサインとして・・・・
・モヤモヤする
・イライラする
・ストレスを感じやすくなる
・ちょっとした事で涙がでる
・疲れが抜けない
・「大丈夫」って言い聞かせて無理をする
・「私なんか…」とダメ出しする
・「妊娠できるわけない」と思ってしまう
・病院に通うのもしんどい
・人の妊娠や幸せを喜べない
・好きな事すら楽しめない
などが出てきます。
これね、
心が
「しんどいよー」
「本当の気持ち無視しないでー」
って言ってるの。
もうさ、
週末にたくさん寝ただけじゃ
心のモヤモヤ解消できないくらい、
重度の便秘なんだよー、
根本的に取り組まないと、
どんどん悪循環で、
心が壊れちゃうよ…
っていうサイン。
妊活のお休み期間とったり、
仕事をやめるとかして、
「ストレス」の原因となってる事と、
距離を取るようにするんだけど、
本当はそうしたかった訳じゃなくて、
仕方なく選んだ選択肢だったりするから、
妊活がうまく進まないと、
今度はその選択をした過去が
「モヤモヤ」となって残っちゃったり、
「あれでよかったのか？」って
自問自答の時間が出来ちゃう。
そうするとまた
「心が便秘」になって
悩まされてしまうの。
よくわからないモヤモヤや
なんかスッキリしない…とか、
何かしらの我慢は
「ストレス」のせいかもだけど、
「心の便秘」って思ったら、
イメージしやすくないですか？
元気な心が
ピンクでふわふわな状態としたら、
便秘しだしたら、
色が茶色くなってきて、
カチカチになったり、
表面にできものできたり・・・と。
あなたの心はどんな心ですか？
是非教えてください♡
ちょっと茶色だけど、
「このくらい大丈夫！」は危険！！
その「ちょっとくらい大丈夫！」が、
妊娠へのブレーキとなっていきます。
ちりも積もればですので、
ちょっとブレーキを無視せず、
アクセル全開で
妊娠へと進めるように、
その都度、
心の便秘は解消しましょう！
せっかく妊活で体質改善するなら、
身体だけではなく、
心も健康にして欲しい！
セミナーでは、
心と身体両方の側面からのお話を
しています。
身体だけ整えるよりも、
心が整うだけでも、
血流が変わり、
改善が早いですよ♡
女性は
「話す事」でもスッキリするものです。
少し溜まってきたな…
と感じたら、
旦那様など、
話しやすい方に話すのも
一つの方法ですし、
ご相談いただいたら、
全力で話聞きます＾＾
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2025年は、
一人でも多くの方の妊活を
応援したいと思い、
セミナーをたくさん開催します！
ご予定合わせて
ご参加いただければと思います。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
妊活セミナー詳細
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
♦開催日
3月29日(土) 10時～
4月以降はこちら
↓
4月29日(火) 10時～
5月 2日(金) 10時～
5月 3日(土) 10時～
5月 6日(火) 10時～
♦場所
・ZOOM
♦参加費
•無料
♦定員
• 先着各４名（１名から開催）
♦お申し込み方法
参加をご希望の方は、下記のリンクからお願いします。
↓
