こんにちは。
この1週間、
5人の方から妊娠報告いただきました！
おめでとうございます！
妊娠された方のみなさんのお悩みは
詳しく聞いていたので、
報告いただけて嬉しい限りです！！
妊活はステップアップするとか、
転院するとかよりも、
あなたの中に溜め込んだものを吐き出して、
身体と心の状態を変えてあげる事で、
妊娠する事へと近づきますよ。
次にあなたが妊娠するための一歩として、
一つお聞きしたいのですが、
あなたは、
本当の意味で身体を緩められていますか？
「身体を緩める」というと、
思いつくのが、
ストレスを発散するために、
ゆっくり過ごすとか、
好きな事するとか、
アロマを焚いたり、
マッサージ行ったりなどが
思いつくと思います。
そして日常に、
取り入れたりしていると思いますが、
実はそれは一時的に緩めているだけで、
本当に緩められている訳ではないのです。
現に、
またちょっとするとストレスが溜まってきて、
身体ガチガチになったり、
発散する何かが必要だったりしませんか？
これってね、
その時感じているストレスに関して
発散しているだけで、
ストレスの本当の原因になっている事を
解消している訳じゃないから、
繰り返し同じ事が起こってしまうのです。
カウンセリングの中で、
この根本的な原因を見つけ、
宿題としてワークに取り組んでいただいているのですが、
先日、
クライアント様がこんな事を言っていて、
とても印象的だったので、
ご紹介しますね。
カウンセリングのお話を聞いていると、
イヤな事も我慢して頑張る！という
とても頑張り屋さんなのですが、
頑張りすぎて、妊活も少し
疲れてしまっている感じでした。
せっかく大好きな人との
赤ちゃんを授かろうと思って
一生懸命動いているのに、
頑張りすぎて疲れてしまうのって
とってももったいないし、
イヤな事を我慢して取り組んで
ストレス溜める事って、
妊活にとっては
マイナスでしかないので、
なんで
そんなに頑張りすぎてしまうのか？
という本当の原因を探してくと、
過去のとても悲しい出来事が
原因になっている事がわかったのです。
でね、
この悲しみを根本的に解消するために、
ワークに取り組んでいただいたのですが、
ワークをやった後、
こんな事を話して下さいました。
「イヤな事はイヤな事って
頭でわかっているから、
イヤな事、以上！！で終わりって思っていたし、
悲しいなーとか、
やだなー
くらいの認識だったけど、
ワークに取り組んでみたら、
身体全身で吐き出すって感じだった。
頭の中でグルグル考えているのと、
身体の外に出すのって
全然違うって思ったし、
誰かが言ってくれた言葉にも
ハッとしたりもしたけど、
自分の中から自然と出てきた言葉で、
自分で自分を癒す力があるんだなぁと
感じられました。」
身体のデトックスって、
いらないものが外に出るのが
目で見えたりするから
わかりやすくスッキリするけど、
心のデトックスって
わかりにくかったりします。
でもね、クライアント様は
とってもわかりやすく
言葉で表現してくださったと思ったので、
シェアさせていただきました。
身体もですが、
心も要らない物は「出す」って事が
とっても大事です。
溜め込んでもいい事ないし、
心の場合は、
気づかないうちに
どんどん溜めこんでしまい、
もう限界！！！
ってなってしまうので、
そうなる前に、
ちょこちょこ吐き出していった方が、
気持ちよく妊活にも取り組めますよ！
もし今、
少し心がしんどいな…とか、
妊活始めてから
我慢している事が実は増えているな…
と感じていたら、
まずは少しづつ吐き出してあげてくださいね。
ただ、
今自分で気づいている事の吐き出しは、
瞬間的なストレス発散にしかならいないので、
根本的に解決して
妊活楽しく取り組みたい！という場合、
ご相談下さいね。
今あなたが抱えているモヤモヤは
実は妊活をスムーズに
進まないようにしています。
細胞レベルで自分を癒してあげて
妊娠を阻んでいる物を
取り除いてあげましょう！
ちなみに、
このクライアント様、
ワークに取り組んで
自分で自分の事を癒せた後、
嬉しい事に
旦那様との仲が
とっても良くなったようです！！
妊活は夫婦が仲が良い事が
とても大事です。
自分の心に向き合うだけで、
実は自分をとりまく環境にも
変化が出てくるんですよ！
結果として
妊娠しやすくなるので、
身体だけでなく、
心にも目を向けて
身体と心を緩めてあげてくださいね！
